אתמול בהרצאה על 3 הכלים הפשוטים למניעת נפילות
שוב עלה נושא המדרגות.

אחת המשתתפות סיפרה שנפלה והתגלגלה מראש המדרגות.
היא שאלה אותי איך אפשר למנוע שבר מנפילה כזו.

אחרי שהתגברתי על ההתכווצות הלא רצונית בכל הגוף למשמע האירוע,
התשובה הברורה שלי הייתה:
אי אפשר.

מדרגות הן למעשה פינות חדות לכל אורכן כאשר נופלים.
אין משטח לפרוש עליו את הגוף כדי להוריד את הלחץ על האיבר שפוגע בהן.
בנוסף יש נפילה למטה מעבר לגובה הגוף.
בגלל זה הן כ"כ מסוכנת.
 
הפיתרון היחיד הוא מודעות!
 
כשעולים ויורדים במדרגות צריך:
1. לשים לב שאנו במקום מסוכן
2. לא לדבר בטלפון - בוודאי לא לקרא ולכתוב הודעות תוך כדי
3. לאחוז את המעקה (אני בן 51 וכיום כבר מאמן את עצמי לאחוז במעקה בכל פעם- מייצר הרגל)
4. לא למהר
5. אם אפשר, לא לסחוב דברים במדרגות


עדכון קצר: אתמול סיפרתי על יונתי בן דודי שנפצע בעזה לפני יומיים.
הוא מורדם ומונשם עדיין.
הוא נפגע בין היתר בריאות וההרדמה נועדה לאפשר לריאות להחלים לאחר הניתוח
תודה רבה על כל האיחולים ולכל המתעניינים.