All Right! You're Ready!
Submit your info down below and we'll get in contact - ASAP!
לשמור על חיים פעילים ועצמאיים ללא שברים מנפילות
מפחדים מנפילות?
אתם צודקים ואתם לא לבד
נפילה פתאומית אחת עלולה לסיים את חייך העצמאיים.
האם היה מישהו בסביבתך שבעקבות נפילה אחת חייו השתנו ללא היכר,
ותוך זמן קצר הוא פשוט כבה?
איך הכל התחיל?
בשנת 2015 אבא שלי נפל בפעם ראשונה כאדם מבוגר בן 75.
חוויתי דרכו מה זה אומר: הכאבים, המחשבות הרעות, הפחתה בפעילות עקב החשש החדש לצאת מהבית.
רציתי לעזור לו והצעתי לו שאלמד אותו ליפול בטוח – הוא מיד ביקש ממני שאלמד אותו.
מכאן החל המסלול החדש של חיי:
היעוד שלי - לעזור לאנשים מבוגרים למצות את חייהם ולהמשיך בפעילות שהם אוהבים ולשמור על העצמאות שלהם ללא שברים כתוצאה מנפילה פתאומית.
מאז ועד היום אני מלמד נשים וגברים כמוך לשמור על העצמאות שלהם ע"י מניעת שברים מנפילות: לדעת ליפול באופן בטוח ללא שבר, ולדעת למנוע את הנפילה ע"י שינוי הרגלים קטנים ופשוטים
זה מה שחוו המתאמנים שלי בנפילה בזמן אמת
?איך אפשר להתכונן לנפילה
!זה הרי קורה כ"כ מהר
זה בדיוק מה שאומרים המתאמנים איתי.
לא היה להם זמן להתכונן. לא היה זמן לחשוב.
הנפילה הפתיעה אותם והגוף פשוט הגיב כפי שהוא התאמן.
תמי, מאיר, דוב, רוחל'ה, חני ועוד כ"כ הרבה מתאמנים,
נפלו וביצעו מה שהתאמנו עליו בזמן אמת.
אריאלה הרץ דוידזון סיפרה לי שנפלה בטיול בחו"ל ולמרות שהאימון האחרון שלה איתי היה לפני כמה וכמה חודשים,
היא ביצעה את מה שלמדה וקמה ללא פגע.
עם האימון שלבי הנפילה הנכונה נכנסים לזיכרון של השרירים, וכך הגוף מבצע ללא מחשבה ו\או הכנה.
האם אתם אנשים ש...
- שרוצים להישאר פעילים ועצמאיים
- שרוצים לחיות בלי הפחד מנפילות ובלי לחשוב פעמיים כשרוצים לצאת מהבית.
- שאסור להם להפוך לסיעודיים ולהפוך לנטל על המשפחה
- שלא מוכנים לסבול את הכאבים והמשברים בעקבות שבר מנפילה
זה המקום שלכם ועבורכם.
שיפור המצב רוח הכללי
שיפור המצב רוח הכללי
הפחתה בחרדות
הגדלת טווח תנועה
חיזוק השרירים
שיפור הגמישות
.הנפילה הבאה עלולה לקרות אפילו היום
.אסור לך ליפול בלי ההכנה הזאת
.עכשיו זה הזמן להתחיל ולהתאמן
על השיטה
שיטת נפילה טובה
שיטה ייחודית וחדשנית שפותחה במיוחד למניעת שברים עקב נפילה
האימון איתנו ישפר לך את שיווי המשקל
ילמד אותך איך ליפול נכון, כך שבעת נפילה פתאומית לא ישברו לך העצמות
ההליכה שלך תהיה משוחררת יותר ובטוחה יותר והפחד מהנפילה הבאה יפחת.
- השיטה פותחה על בסיס מחקרים מדעיים בתוספת ידע וניסיון מצטברים של מעל ל-50 שנים בטאי צ'י ואייקידו
- בטווח של מס אימונים בודדים הגמישות, היציבה ורכות הגוף שלך ישתפר כך לימוד הדרך הנכונה ליפול ללא שברים ופגיעות יהיה לך קל ונעים
- אימון זה מעניק תחושת מסוגלות, ומשפר את הביטחון העצמי בכל פעולות היום יום ותורם לשיפור מצב הרוח
- מנסיוני, זו תהיה לך חוויה נפלאה ומעצימה חבל על כל יום שחולף שבו עלולה לקרות הנפילה הבא.
הפחתת החרדה מנפילה מורידה את הסיכון לנפילה ומשפרת את איכות החיים
הפודקסטים שלנו
שיחה עם אלון מטלון
פודקאסט על החיים הטובים בגיל 70 ומעלה
חיים טובים לא באים סתם. הם תוצאה של הפעולות ובחירות שלנו
בפרק היום אני משוחח עם אלון מטלון, מתאמן חדש בשיטת נפילה טובה
לאחר הנפילה האחרונה בה הוא נפצע הוא החליט
ללמוד ליפול כדי שלא יפצע בעתיד
שיחה על נפילות, על הבחירה ללמוד ליפול טוב
ועל הסיבות לכך
זקנה זו לא פתולוגיה עם הגרונטולוגית ריקי מולינה
מדוע זקנה היא נכס
מדוע אסור לברוח מהמילה זקן או זקנה למילים מכובסות
איך לחיות באיכות חיים טובה יותר בזקנה
מה המשמעות של להיות כריש
ido@goodfall.co.il | 054-760-0484
© כל הזכויות שמורות לעדו לאופר 2016 | השיטה למניעת פגיעה לנפילות הגיל השלישי