הסוד לנפילה טובה ללא שברים
שיטה ייחודית וחדשנית שפותחה במיוחד למניעת שברים עקב נפילה
האימון איתנו ישפר לך את שיווי המשקל
ילמד אותך איך ליפול נכון, כך שבעת נפילה פתאומית לא ישברו לך העצמות
ההליכה שלך תהיה משוחררת יותר ובטוחה יותר והפחד מהנפילה הבאה יפחת
השיטה פותחה על בסיס מחקרים מדעיים בתוספת
ידע וניסיון מצטברים של מעל ל-50 שנים בטאי צ'י ואייקידו
.בטווח של מס אימונים בודדים הגמישות, היציבה ורכות הגוף שלך ישתפר כך לימוד
הדרך הנכונה ליפול ללא שברים ופגיעות יהיה לך קל ונעים
.מנסיוני, זו תהיה לך חוויה נפלאה ומעצימה חבל על כל יום שחולף שבו עלולה לקרות הנפילה הבא
אימון זה מעניק תחושת מסוגלות, ומשפר את הביטחון העצמי בכל פעולות היום יום ותורם לשיפור מצב הרוח
הפחתת החרדה מנפילה מורידה את הסיכון לנפילה ומשפרת את איכות החיים
מדריך ומטפל באומנויות לחימה משנת 2011 - מוסמך עפ"י חוק הספורט 1988
מוסמך לטיפול באומנויות לחימה ע"י מכון ווינגייט
מוסמך בשיטת אוטגו (OTAGO) למניעת נפילות ע"י מועצת בוחני הפיזיותרפיה של מדינת טקסס בארה"ב
מומחה בהתאמת והנחיית תכניות אימון אישיות וקבוצתיות ממגוון רחב של תרגולות יציבה, תנועה וחיזוק
מתאמן משנת 1996 בטאי צ'י
מתאמן משנת 2011 באייקידו -חגורה שחורה דאן 3
תואר שני M.Sc. בהנדסת חומרים - אוניברסיטת ת"א
מנדס כימי B.Sc. - אוניברסיטת בן גוריון
שיחה עם אלון מטלון
פודקאסט על החיים הטובים בגיל 70 ומעלה
חיים טובים לא באים סתם. הם תוצאה של הפעולות ובחירות שלנו
בפרק היום אני משוחח עם אלון מטלון, מתאמן חדש בשיטת נפילה טובה
לאחר הנפילה האחרונה בה הוא נפצע הוא החליט
ללמוד ליפול כדי שלא יפצע בעתיד
שיחה על נפילות, על הבחירה ללמוד ליפול טוב
ועל הסיבות לכך
זקנה זו לא פתולוגיה עם הגרונטולוגית ריקי מולינה
מדוע זקנה היא נכס
מדוע אסור לברוח מהמילה זקן או זקנה למילים מכובסות
איך לחיות באיכות חיים טובה יותר בזקנה
מה המשמעות של להיות כריש