אימון של 3 דקות בלבד...
גם לך מגיע לחיות בביטחון:
תרגול פשוט של 3 דקות שיחזק אותך ואת שיווי המשקל שלך
צפו עכשיו בסרטון לקבלת פרטים חיוניים
תוכנית ייחודית, קלה ומהירה במיוחד לצרכים שלך:
-
- 3 דקות של תרגול יעיל ונעים שאינו דורש מאמץ
- ללכת שוב עם בטחון
- לדעת כל בוקר שכבר השקעת בעצמך
- להתחיל את היום עם תחושה רעננה וחיובית לחייך
- התרגילים מוקלטים ונגישים בטלפון ובמחשב (כולל קובץ מצורץ להדפסה ביתית)
- כל הפרטים ישלחו למייל שלך לאחר הרכישה
עדו לאופר, מפתח השיטה
-
פיתח את שיטת נפילה טובה עבור הוריו לאחר פציעה מנפילה של אביו - מדריך ומטפל באומנויות לחימה ותיק, מוסמך מכון וינגייט
- מומחה במניעת שברים מנפילות בקרב אזרחים ותיקים
- לימד אלפי אזרחים ותיקים את שיטת נפילה טובה
- מתאמן באומנויות לחימה מגיל 16, וכיום מדריך 4 אומנויות לחימה בהן אייקידו וטאי צ'י
- לימד ומלמד את השיטה במועדוני גיל הזהב רבים
- מדריך הטאי צ'י של העמותה הישראלית לפרקינסון
- בעל תואר ראשון בהנדסה כימית ותואר שני בהנדסת חומרים
תראו מה התלמידים מספרים...
אני נרשמתי לנפילה טובה.
הערכה של חמישת התרגילים בשלוש דקות.
אני מרוצה מאוד התרגילים
ומתמידה לעשות אותם אפילו כמה פעמים ביום.
מודה לך על תשומת הלב האישית שאתה נותן .
סטלה סבירוי
שמחה לשתף שבמהלך חודש וחצי אימי בת 81 מתרגלת בקביעות את 5 תרגילי היציבה שקיבלנו ממך.
בוודאות ניתן לומר שיציבתה השתפרה מאוד.
הליכתה התייצבה מעט, ועמידתה פחות מתנדנדת.
יש כמובן לאן להשתפר.
אך נפלא שיש כלי זמין ופשוט לביצוע.
שרון טבק
