אימון של 3 דקות בלבד...

5 תרגילים ב 3 דקות
​תכנית האימון הקלה והמהירה

3 דקות אימון בלבד לחיזוק השרירים ושיווי המשקל
​להמשך חיים פעילים ועצמאיים 

צפו עכשיו בסרטון לקבלת פרטים חיוניים

5 תרגילים ב 3 דקות
תוכנית ייחודית, קלה ומהירה שמתאימה במיוחד לצרכים שלך:

ערך התוכנית: 40 ש"ח

תוכנית האימון הקצרה והיעילה 

להתחיל את היום עם תחושה רעננה וחיובית לחייך

להפסיק לייסר את עצמך. לדעת שהתחלת את היום אם פעילות יעילה עבור עצמך

לקבל את הביטחון שלך חזרה בלי קסמים 

לחזק את השרירים ואת שיווי המשקל כדי לחזור לפעולות שאהבת והפסקת, באופן קל וכמעט ללא מאמץ. 

השקעה קטנה לאורך זמן = שיפור ענק

להתאמן בזמן ובמקום שטוב לך. כל יום קצת ולהרגיש כל יום טוב יותר

נגישות מלאה בטלפון ובמחשב 

תכנית אימון ייחודית קלה ונעימה שקל להתמיד בה. כי
​ההתמדה היא המפתח לשיפור.

בונוס:

חינם לרוכשי תוכנית 5 התרגילים ב3 דקות

חוברת הדרכה עם 32 תרגילי חיזוק ושיווי משקל שהוכחו מחקרית (באגלית)
בשווי 50 ש"ח - עכשיו בחינם!

מאמץ לא מורגש שמשנה חיים, כי פשוט אסור לך לשקוע. 

  •  רשימה של 32 תרגילים שמומלצים ע"י ארגוני הבריאות הגדולים ביותר בארה"ב, אירופה, אוסטרליה וניו-זילנד
  • ​22 תרגילי שיווי משקל, חיזוק והליכה בחינם
  • ​תמונות המחשה והסברים לכל תרגיל
  • תרגילים פשוטים ונעימים 

ערך הבונוס 50 ש"ח

Join The ‘Your First Funnel Challenge’ For FREE And Learn From The Top 1% Of Entrepreneurs On How To Take Your Idea And Turn It Into A Highly-Profitable Business!

הצטרפו עכשיו וקבלו:

בונוס: חוברת הדרכה עם 22 תרגילי חיזוק ושיווי משקל שהוכחו מחקרית (ערך של 50 ש"ח)  

5 תרגילים ב 3 דקות- תכנית האימון הייחודית והיעילה ב 3 דקות בלבד (ערך של 40 ש"ח)

במקום 90 ש"ח

עכשיו 19.97 ש"ח בלבד 

 המתאמנים מספרים...

אני נרשמתי לנפילה טובה.
הערכה של חמישת התרגילים בשלוש דקות.
אני מרוצה מאוד התרגילים
ומתמידה לעשות אותם אפילו כמה פעמים ביום.
מודה לך על תשומת הלב האישית שאתה נותן .

​סטלה סבירוי

 שמחה לשתף שבמהלך חודש וחצי אימי בת 81 מתרגלת בקביעות את 5 תרגילי היציבה שקיבלנו ממך.
בוודאות ניתן לומר שיציבתה השתפרה מאוד.
הליכתה התייצבה מעט, ועמידתה פחות מתנדנדת.
יש כמובן לאן להשתפר.
אך נפלא שיש כלי זמין ופשוט לביצוע.

​שרון טבק

 אני מתאמנת בתכנית 5 התרגילים ב 3 דקות שלך למניעת נפילות. התרגול מעניק לי בטחון עצמי בפני נפילות שהיו לי לפני התרגול.

​נורית יוספי

עדו לאופר, מפתח השיטה

  •  
    ​ פיתח את שיטת נפילה טובה עבור הוריו לאחר פציעה מנפילה של אביו
  •  ​מדריך ומטפל באומנויות לחימה ותיק, מוסמך מכון וינגייט  
  • ​ מומחה במניעת שברים מנפילות בקרב אזרחים ותיקים  
  •  ​לימד אלפי אזרחים ותיקים את שיטת נפילה טובה
  •  מתאמן באומנויות לחימה מגיל 16, וכיום מדריך 4 אומנויות לחימה בהן אייקידו וטאי צ'י 
  • ​ לימד ומלמד את השיטה במועדוני גיל הזהב רבים
  •  מדריך הטאי צ'י של העמותה הישראלית לפרקינסון
  • בעל תואר ראשון בהנדסה כימית ותואר שני בהנדסת חומרים 
manwithcar.jpg
logoipsum-264.png

עדו לאופר
מפתח שיטת נפילה טובה

© כל הזכויות שמורות לעדו לאופר 2016 | השיטה למניעת פגיעה לנפילות הגיל השלישי